La città di Ferrara si prepara ad accogliere un evento che farà battere più forte il cuore di ogni runner: il Ferrara Running Camp, in programma sabato 24 e domenica 25 maggio, organizzato dalla sezione NatuRun della Pol. Putinati e aperto a tutti.

Due giornate interamente dedicate al mondo della corsa, pensate per chi vuole mettersi in gioco, imparare, migliorare… e soprattutto condividere la propria passione con altri appassionati.

Il weekend si aprirà sabato mattina, alle ore 8, al Campo Scuola G.Lenzi (messo a disposizione da Uisp Ferrara), con la consegna del kit di benvenuto e l’inizio di un percorso formativo davvero speciale. Protagonista dell’evento sarà Timo, che guiderà i partecipanti alla scoperta dell’allenamento keniano: tecniche di corsa, drills specifici e approccio mentale. Nel pomeriggio, si tornerà in pista con un’intensa sessione di Fartlek, per mettere alla prova resistenza e ritmo.

Domenica mattina, si riparte con una corsa lenta a intensità controllata, arricchita da un focus finale sull’esplosività, attraverso il lavoro sui “diagonals”. Non mancheranno momenti di convivialità e merende ricaricanti tra una sessione e l’altra.

La partecipazione all’intero weekend ha un costo di 30 euro per i non tesserati e 25 euro per i tesserati. È anche possibile iscriversi a una sola giornata (in base alla disponibilità) al costo di 18 euro per i non tesserati e 16 euro per i tesserati.

I posti sono solo 50. Per iscriversi basta scrivere a: ferrararunningcamp@gmail.com.