Domenica 9 ottobre alle ore 10.15, al Centro Jazzercise di via Torricelli a Ferrara, si terrà l’Open Day di Jazzercise: tre lezioni di fitness gratuite aperte a tutti per provare i nuovi esercizi e le musiche più recenti.

Jazzercise vanta il primato di essere il programma di fitness più longevo nella storia: è nato cinquantatré anni fa in California, poi è cresciuto e si è diffuso in tutto il mondo.

A Ferrara esiste dal 1986, con istruttori e allievi che praticano questa attività da più di 35 anni. Nel tempo le lezioni sono cambiate, si sono evolute per essere sempre più efficaci e per essere al passo con le novità del mondo del fitness. L’allenamento è funzionale e comprende un intenso lavoro cardiovascolare, ma anche molta tonificazione e stretching.

Attualmente le lezioni si possono seguire presso il Centro Jazzercise Ferrara Fitness, che offre più ore ogni giorno, differenti per fasce orarie e per tipo di allenamento.

Domenica si parte alle 10.15 con la tonificazione con bande elastiche, a seguire la lezione cardio per poi terminare con lo stretching.

E’ possibile partecipare gratuitamente alle lezioni sia in presenza sia on line, prenotandosi sul sito www.jazzerciseferrara.com , con il codice J.OPENDAY.

Per informazioni 328/0865863.