Ritorna la ‘Camminata della salute’
Si parte lunedì 9 settembre alle 17 dal piazzale 11 settembre 2001
Codigoro. La Casa della Salute di Codigoro riprende insieme alla comunità la ‘Camminata della salute’. Si parte lunedì 9 settembre alle 17 dal piazzale 11 settembre 2001 per percorrere la pista ciclopedonale che porta a Pomposa.
Numerose evidenze scientifiche dimostrano che l’inattività fisica è causa rilevante dello sviluppo di malattie cardiocircolatorie, obesità, diabete, bronchite cronica, depressione, diversi tipi di tumori, e della non autosufficienza dell’anziano. Il movimento, anche il semplice camminare o salire le scale, è uno strumento di benessere utile ai fini preventivi e ricreativi. Il camminare è una attività ludico motoria, economica, semplice, spontanea, adattabile a tutte le età della vita, è importante per la promozione della cultura della salute e dei corretti stili di vita. È, infatti, dimostrato che l’attività fisica riduce del 20% il rischio cardiovascolare, di circa il 30% di ammalarsi di diabete, con una riduzione della mortalità generale del 14% (The Lancet, 2011).
