Nuoto, il Cus Ferrara chiude in bellezza la stagione
Presso la piscina comunale “Gianni Gambi” di Ravenna, si sono svolte le Finali Regionali Fin Esordienti A in vasca olimpionica, ultima gara della stagione agonistica 2024/2025 per questa categoria
Presso la piscina comunale “Gianni Gambi” di Ravenna, si sono svolte le Finali Regionali Fin Esordienti A in vasca olimpionica, ultima gara della stagione agonistica 2024/2025 per questa categoria
Negli impianti del Centro Universitario Sportivo in via Gramicia, si è chiuso con successo il ciclo di giornate “Open Day” dedicate al golf ed inserite nel progetto Prisma
Sono i pieno svolgimento le finali nazionali Under 14 di pallamano, con le giovanissime ragazze dell’Ariosto tra le protagoniste di questa importante manifestazione che si sta disputando a Misano
Ancora grandi risultati nelle gare Regionali per le atlete agoniste del Pattinaggio Il Quadrifoglio. Al Palamadiba di Modena, dove si è disputato il Campionato Regionale Livelli Uisp, 4 i titoli conquistati, oltre a due medaglie d’argento e una di bronzo
Le acque friulane di Porpetto si preparano ad accogliere l'ultimo e decisivo atto del campionato italiano di canoa polo categoria Junior U18. Le migliori otto squadre della stagione si ritroveranno per la fase finale dei play-off, dove al termine di un intenso weekend di sfide si scoprirà chi salirà sul podio nazionale del 2025
Prosegue il corso di sicurezza personale per la terza età dedicato agli over 50 e attivo da più di un anno a Ferrara, presso la palestra Dock Sport Village in via del Commercio 32. Si tratta di un corso studiato appositamente per i “non più giovanissimi”, per aiutarli ad apprendere un metodo di difesa personale efficace e alla portata di tutti.
Le persone “non più giovani” sono spesso oggetto di raggiri, truffe ed aggressioni di vario genere e quando decidono di frequentare il corso – tenuto da Anna Bizzi, allenatrice di difesa personale presso il Team Addestramento Estremo – in molti casi è perché già sono state vittime di episodi spiacevoli.
“Lo scopo dei nostri incontri è quello di lavorare sulla prevenzione, al fine di fornire strumenti utili a non diventare un facile bersaglio – spiega Anna Bizzi -. Semplici dettagli, come il modo di portare la borsa, la scelta del percorso camminando per strada, il giusto atteggiamento, possono rivelarsi accorgimenti utilissimi”.
Attraverso una serie di esercizi, dimostrazioni e simulazioni, ci si allena sia fisicamente che mentalmente a evitare, prevenire e gestire le più frequenti situazioni di pericolo. Lezione dopo lezione, i partecipanti apprendono come affrontare con un approccio adeguato e consapevole la vita quotidiana, imparando a riconoscere le situazioni più a rischio e aver chiari i comportamenti da assumere in determinate circostanze.
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