Non serve ricordare troppo spesso i benefici dell’attività fisica regolare: energia, benessere e socialità sono già ottimi motivi per infilarsi le scarpe da ginnastica. A Ferrara c’è però un gruppo che ha deciso di rendere questo appuntamento ancora più leggero e divertente: “Quelli del Mercoledì con Occhio! A Noi Piace Ridere”.

Tre volte a settimana – ogni lunedì, mercoledì e venerdì alle 19 – i partecipanti si ritrovano davanti alla Porta degli Angeli (detta anche Casa del Boia) per dare il via a una sessione di corsa, camminata o, per i più curiosi, “corsacamminata”, una modalità ibrida che alterna brevi tratti di corsa (1-2 minuti) a camminata veloce (2-4 minuti). Una formula che ricorda il metodo Jeffing, ideato dall’ex olimpionico statunitense Jeff Galloway, capace di adattarsi ai ritmi e alle possibilità di ciascuno.

La partecipazione è libera e gratuita: non serve iscriversi né rispettare vincoli di adesione, ma chiunque può unirsi e condividere il percorso con il gruppo. Le eventuali sospensioni delle uscite vengono comunicate tempestivamente dagli amministratori tramite l’omonimo gruppo Facebook.

Un’iniziativa che unisce sport, salute e soprattutto buonumore, con un motto semplice ma efficace: correre (o camminare) sì, ma sempre col sorriso.