Sabato 4 maggio, con ritrovo alle 10.30 presso la Porta degli Angeli sulle Mura, la lista civica Ferrara al Centro-Andrea Maggi con Alan Fabbri Sindaco, promuove una camminata non competitiva, aperta a tutti i cittadini, con una testimonial d’eccezione: Susanna Messaggio.

Parola d’ordine epigenetica: stili di vita sana, movimento, e buoni rapporti, finalizzati al benessere delle persone. L’iniziativa che vedrà protagonisti i 32 candidati della lista civica Ferrara al Centro, trainati dall’assessore allo Sport, Lavori Pubblici e Pnrr Andrea Maggi, è aperta all’intera città in un emozionante percorso, immerso nella natura, tra le splendide e monumentali mura Estensi, valorizzate dai recenti lavori di riqualificazione, dove nei 9 km di lussureggiante bellezza riecheggiano ancora le suggestioni che impressionarono anche Ludovico Ariosto nell’Orlando Furioso.

“Ferrara al Centro – così l’assessore Andrea Maggi, ideatore dell’iniziativa – promuove la vita attiva, il movimento e le buoni prassi per la salute, nel cuore di una città che ne è divenuta l’emblema, grazie alle straordinarie piste ciclabili e alle maestose Mura Estensi, gioiello iconico di arte e cultura ma anche patrimonio prezioso per praticare sport all’aria aperta. Fare lunghe passeggiate è senza dubbio la più semplice delle numerose attività fisiche che possiamo fare per mantenere uno stile di vita sano. Camminare è infatti un movimento che coinvolge il respiro, la circolazione sanguigna, la locomozione e mette in moto non solo le gambe, ma anche braccia, spalle e colonna vertebrale. A tenere a battesimo l’iniziativa una madrina d’eccezione: Susanna Messaggio che nel 2008 ha partecipato alla maratona di Milano scrivendo anche il libro “Correre, dalla poltrona alla Maratona 9 mesi di allevamento”.

“Correre fa parte di noi. Aiuta a conoscersi, a capirsi e, di conseguenza, ad affrontare la vita di tutti i giorni. Ma anche andare a piedi è un’attività fisica che può dare molti benefici se praticata costantemente – prosegue Susanna Messaggio – e che si può praticare a ogni età”.

Susanna Messaggio dopo una riconosciuta carriera di personaggio televisivo, ha conseguito tre lauree in lingua e letteratura tedesca, psicopedagogia e Storia dell’Arte. Parallelamente agli impegni televisivi si è occupata in particolare di psicologia infantile. Proprio in qualità di psicopedagogista ha a lungo collaborato con l’Università Statale di Milano, oggi è docente in Aism (Accademia Italiana Medici Specializzandi) e a E-Campus dove insegna Marketing ed Epigenetica. Scrive su numerose testate nazionali, occupandosi di temi legati alla salute, al benessere e alle problematiche dell’infanzia e da sempre dirige l’agenzia di comunicazione, ufficio stampa e Digital Pr Messaggio Consulting che ha maturato competenze specifiche nel benessere, nel comparto beauty, nell’healthy food, sport specializzandosi anche nel settore farmaceutico.

Appuntamento dunque sabato 4 maggio, con ritrovo alle ore 10.30 presso la Porta degli Angeli sulle Mura in fondo a corso Ercole I d’Este, con la lista civica Ferrara al Centro-Andrea Maggi con Alan Fabbri Sindaco, per una camminata all’insegna del “bellessere”. Camminare con costanza ha riconosciuti benefici sul sistema cardiocircolatorio, aiuta a smaltire i chili di troppo, rinforza il sistema immunitario, apporta miglioramenti al sistema osteoarticolare, ma è un toccasana anche per l’umore: bastano già dieci-venti minuti perché si producano endorfine nel cervello, molecole imparentate con gli oppiacei, sostanze del buonumore.

Rifletteva il filosofo Søren Kierkegaard: «I pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una camminata».