Un “Corso di autodifesa femminile” organizzato in occasione della Giornata Internazionale dei diritti della donna, a cura del Comune di Ferrara – assessorato alle Pari Opportunità – e Società Sportiva dilettantistica Krav Maga Accademy-Kma di Ferrara: è stato presentato nella sala dell’Arengo della residenza municipale.

All’incontro sono intervenuti l’assessora alle Pari Opportunità Dorota Kusiak e gli istruttori di 2° livello Krav Maga Accademy-Kma Luca Maestri e Alessia Ruggeri.

Il corso di autodifesa femminile si svolgerà presso la palestra della scuola “G. Leopardi” di Ferrara (via Giovanni Boccaccio 4) nelle giornate di martedì delle seguenti date: 5, 12, 19, 26 marzo e 2, 9, 16 aprile.

L’obiettivo delle sette lezioni del corso di autodifesa femminile non è quello di far diventare le partecipanti delle lottatrici esperte, bensì quello di metterle nelle condizioni di potersi difendere attraverso un cambiamento nell’atteggiamento mentale in risposta a una eventuale aggressione fisica.

Durante le lezioni saranno affrontati tre aspetti fondamentali inerenti la sfera della difesa personale: la prevenzione, lo sblocco psicologico e lo scontro fisico in quanto la gestione dello stress è determinante nelle situazioni di rischio e forte pericolosità, perché è proprio il controllo che fa la differenza tra il soccombere e la capacità di reagire.

Il corso di autodifesa femminile è gratuito e rivolto a tutte le donne, di qualsiasi età, a partire dai 12 anni, che desiderano acquisire nozioni e strumenti comportamentali atti a sentirsi più sicure, padrone di sé stesse e in grado di reagire ad eventuali aggressioni esterne – evitando possibilmente lo scontro fisico – con tecniche di difesa attive e in massima sicurezza, un attenzione particolare verrà prestata a degli esercizi specifici volti a far acquisire un maggiore controllo e gestione dello stress da evento critico.

“L’importante proposta di progetto – ha sottolineato l’assessore Kusiak – che con l’avvicinarsi della giornata internazionale della donna, l’8 marzo, rientra nel programma di iniziative per sensibilizzare la cittadinanza sui diritti e le conquiste sociali delle donne, inclusa la sicurezza. Come amministrazione comunale, attraverso l’assessorato alle Pari opportunità, abbiamo voluto sostenere un’azione positiva a favore della cittadinanza, riguardante sia la sicurezza che la consapevolezza delle capacità delle donne, in tutti gli ambiti della vita. Attraverso questo corso, le partecipanti avranno l’opportunità di acquisire conoscenze e competenze per affrontare situazioni di pericolo e difficoltà, aumentando la propria consapevolezza e fiducia. Questo aspetto è fondamentale e produce effetti positivi sull’intera comunità, aumentando la consapevolezza e la conoscenza collettiva su questi argomenti, contribuendo così a creare un contesto di gruppo e di comunità in grado di agire prontamente in situazioni di necessità, offrendo sostegno e possibilità di aiuto, e creando un importante contesto di socializzazione”.

Per informazioni e iscrizioni rivolgersi a Krav Maga Academy di Ferrara, tel. 333 8137989, e-mail lucamaestri@kma.it.