Copparo
28 Marzo 2019
Importante attività ludico motoria organizzata per il benessere e per la salvaguardia dell'ambiente, mai come in questo momento, in difficoltà

Una camminata per l’attività fisica e per l’ambiente

di Redazione | 1 min

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Copparo. Il gruppo di Cammino partecipa alla “Camminata fra alberi e arbusti del copparese”  di circa 3 chilometri inserita nel programma del Comune di Copparo: #marzoambiente.

Oggi, più che mai, è fondamentale investire su informazione e conoscenza dell’ambiente del proprio territorio. Gli alberi sono un patrimonio ecologico da difendere. La loro importanza e il loro valore rappresentano un ottimo strumento per tutelare la biodiversità e mitigare l’inquinamento ad iniziare dall’ecosistema urbano.

Un gruppo Cammino è formato da persone che effettuano insieme un percorso motorio e ludico di circa 4-6 chilometri.  Per informazioni: Casa della Salute “Terre e Fiumi” di Copparo. I gruppi di cammino favoriscono infatti la condivisione e la conoscenza fra partecipanti perché in compagnia si creano relazione e dialogo, scambio di esperienze e cultura, senso d’appartenenza a una comunità e ad un territorio: un modo piacevole e salutare di stare insieme.

Camminare è uno strumento di benessere utile ai fini preventivi e ricreativi; è una attività ludico motoria, economica, semplice, spontanea, adattabile a tutte le età della vita. Questa attività è consigliata non solo come contrasto alla sedentarietà e prevenzione del rischio cardiovascolare, ma come strumento di controllo di alcune patologie croniche come il diabete, l’obesità, l’ipertensione, la depressione.

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