Cinzia Garbellini nuovo Segretario Generale del Cus Ferrara
Novità in ambito dirigenziale in casa Cus Ferrara. In attesa delle prossime elezioni del 18 aprile, i vertici societari si sono arricchiti di una figura di esperienza specifica
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Ottimi risultati sia al trofeo Nuova Incisoria che alla gara giovanile di golf sul green del Cus di Ferrara, tenutosi sabato 23 e domenica 24 marzo
La categoria Promozione trova la prima vittoria casalinga, la squadra di Mister Vecchiattini contro Asd Bolzano Nuoto. Avvio di partita senza errori per Swim Project
Il 17 marzo la Polisportiva Centese è tornata a gareggiare al campionato di Duathlon a squadre in occasione della Coppa Crono a Imola
I Monkey, la squadra ferrarese di tchoukball, torna a casa dalla European Winner's Cup di Zory con una medaglia d'argento
Copparo. Il Centro Nuoto Copparo propone una nuova attività ‘antigravity yoga’ e organizza un’intera giornata – sabato 16 settembre, mattino e pomeriggio – per provare questa curiosa attrezzatura, composta da amache appese al soffitto della palestra.
Antigravity yoga è una lezione di relax fisico e mentale, che si passa fra le braccia di una morbida amaca, al cui interno si scoprono felicissime posizioni di stretching profondo di tutto il corpo e di decompressione della colonna vertebrale, ispirate allo yoga e mescolate con il pilates e la danza.
L’obiettivo principale dell’Antigravity yoga è di sollevare il corpo dal suo peso, liberarlo dai dolori alla schiena e dalla fatica fisica e mentale che ci accompagna ogni giorno. Entrare nell’amaca Antigravity yoga è una esperienza che difficilmente si può spiegare a parole: bisogna provare.
Le lezioni tenute dall’insegnante Silvia, specialista antigravity, saranno divise in lezioni per principianti, fun and tone, lezioni più dinamiche e acrobatiche – che prevedono tonificazione, divertimento e un po’ più di fatica – e stretching e relax, lezione che rende facile e piacevole lo stretching e che prevede anche la versione a livello avanzato.
Info e prenotazioni allo 0532.861383.
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